Die Midlife Crisis einer Frau

Powerfrau ohne Midlife CrisisViele Menschen denken, die berühmt-berüchtigte Midlife Crisis betrifft nur Männer. Dabei kann auch eine Frau eine Midlife Crisis bekommen. Immerhin bedeutet das nicht mehr und nicht weniger als eine handfeste Krise in der ungefähren Lebensmitte. Aber wie äußert sich eigentlich bei der Frau eine Midlife Crisis? Nun, tatsächlich sind die Symptome ganz ähnlich der des Mannes: Man fühlt sich plötzlich mit vielen Lebensbereichen äußerst unwohl. Man möchte ganz viele Aspekte des Lebens verändern und häufig geht das Ganze mit einer massiven Verstimmung einher. Nicht selten wird die Frau dabei so unleidlich, dass sie ernsthafte Konsequenzen in ihrem Leben zieht. Sie kündigt ihren Job, trennt sich vom Partner, lässt sich vielleicht sogar scheiden und stößt Familie und Freunde permanent vor den Kopf.

Wie lange dauert die Midlife Crisis der Frau?

Dauer der Midlife Krise Die Dauer der Midlife Crisis der Frau ist nicht festgelegt. Häufig dauert sie umso länger, je mehr sie sich der Veränderung verweigert. Wenn Sie als Frau bemerken, dass Sie sich in einer Midlife Crisis befinden, sollten Sie diesen Zustand zunächst einmal akzeptieren. Es ist kein Drama, eine Krise zu haben. Viel schlimmer ist es, wenn Sie diesen Zustand verleugnen. Denn dann nehmen Sie sich die Chance der freiwilligen Veränderung und irgendwann wird Sie das Leben verändern. Dabei handelt es sich meistens um die unangenehme Sorte der Veränderung. Die Dauer der Midlife Crisis richtet sich also im Wesentlichen nach Ihrer Bereitschaft, etwas zu verändern. Und kaum greifen die Veränderungen, schon wird Ihre Krise auch nachlassen.

Was kann man bei der Midlife Crisis tun?

akzeptieren Wichtig ist, dass Sie sich nicht zwingen, »gut drauf« zu sein. Denn das bedeutet ein Verleugnen Ihres Zustands. Akzeptieren Sie, dass Sie im Moment einmal nicht in Topform sind. Dann überlegen Sie, was Sie sofort tun könnten, um sich besser zu fühlen und dann tun Sie genau das.

Fragebogen: Beantworte diese 10 Fragen und du wirst sehen, ob du in einer Midlife Crisis bist

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